Tagged By snss

บริการทำความสะอาด: วิธี ทำความสะอาด ซอกหลืบเล็กๆ ทำยังไงให้แจ่มว้าว

, , Comment Closed

บริการทำความสะอาด: วิธี ทำความสะอาด ซอกหลืบเล็กๆ ทำยังไงให้แจ่มว้าว แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีเทคนิคแจ่มๆ ในการทำความสะอาด ซอกเล็กๆ ของของใช้ในบ้านเหล่านี้ได้หรอกนะ

Read Post →

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดคราบนหนัง คืนความสะอาดเหมือนใหม่

, , Comment Closed

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดคราบนหนัง คืนความสะอาดเหมือนใหม่ เชื่ออว่าแม่บ้านหลายคนหนักใจกับปัญหาเชื้อราภายในบ้าน ไม่ว่าจะเกดขึ้นส่วนไหนของบ้าน ล้วนแต่สร้างความรำคาญใจให้กับคนที่ต้องคอยมาทำความสะอาดทั้งนั้น นอกจากจะสร้างความกังวลใจแล้ว ยังทำลายสุขภาพของคนในบ้านอีกด้วย แต่เชื้อราเป็นเชื้อที่พบในธรรมชาติ สามารถพบได้ทั้งในบ้านและนอกบ้าน

Read Post →

บริหารจัดการอาคาร: ระบบระบายน้ำเสียจากห้องน้ำเพื่อห้องน้ำไร้กลิ่น

, , Comment Closed

บริหารจัดการอาคาร: ระบบระบายน้ำเสียจากห้องน้ำเพื่อห้องน้ำไร้กลิ่น ระบบระบายน้ำทิ้งของบ้านมีความสำคัญมากที่มักถูกละเลยไป ถ้าได้รับการออกแบบอย่างดีแล้วปัญหากลิ่นต่างๆ จะหมดไป โดยการออกแบบระบบต้องคำนึงถึงหลัก DWN หรือ Drain-waste-vent ซึ่งก็คือน้ำทิ้ง-ของเสีย-ท่ออากาศ

Read Post →

บริการด้านอาหาร: เมนูกินลดพุง มื้อเย็นแคลอรี่ต่ำ ตื่นมาหน้าท้องแบนราบ

, , Comment Closed

บริการด้านอาหาร: เมนูกินลดพุง มื้อเย็นแคลอรี่ต่ำ ตื่นมาหน้าท้องแบนราบ สำหรับผู้หญิงที่กำลังมีปัญหาเรื่องพุงยื่นย้วย หน้าท้องป่องเหมือนคนท้องสามเดือน แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นคนอ้วนมากมายอะไร แต่รูปร่างไม่เข้าที่เอาซะเลย ทำไงดี?

Read Post →

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

, , Comment Closed

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มกล้ามเนื้อให้แข็งแรง การรับประทานอาหาร ถือเป็นกิจวัตรอย่างหนึ่งที่มีความีสำคัญของการดำรงชีวิตของมนุษย์ เพราะถ้าหากเราไม่ได้รับสารอาหาร ร่างกายของเราจะเกิดความอ่อนแอและยังทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆได้

Read Post →

บริหารจัดการอาคาร: ทำไมถึงต้องมีระบบดับเพลิงในอาคาร

, , Comment Closed

บริหารจัดการอาคาร: ทำไมถึงต้องมีระบบดับเพลิงในอาคาร ความสำคัญอยู่ตรงนี้ เมื่อเกิดไฟลุกไหม้ในอาคารที่เรากำลังอาศัยหรือทำงานอยู่ แล้วที่อาคารนั้นไม่มีอุปกรณ์ดับเพลิงเลย จนกว่าที่คุณจะรู้ตัวว่าเกิดไฟไหม้ก็อาจจะเกิดความเสียหายไปมากแล้วก็ได้ เพราะไฟสามารถลุกลามและทำให้เกิดความเสียหายต่ออาคารและบริเวณใกล้เคียง รวมถึงควันไฟที่เกิดจากการเผาไหม้ ก็อาจจะทำให้คุณหมดสติก่อนที่จะหนีออกจากอาคารได้

Read Post →

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดไรฝุ่นบนเตียงนอนง่ายๆ

, , Comment Closed

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดไรฝุ่นบนเตียงนอนง่ายๆ ปัญหา ไรฝุ่น กับห้องนอนนั้นเป็นของที่อยู่คู่กันมาตลอด ไรฝุ่นที่ติดอยู่ตามผ้าปูที่นอน ตามหมอนที่เราหนุนนอนและในขณะที่เรานอนหลับพักผ่อนอย่างสบายอารมณ์อยู่นั้น มูลของ ไรฝุ่น ก็ยังสามารถฟุ้งกระจาย ลอยเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของเราได้อีกด้วย เรามีวิธีกำจัดไรฝุ่นบนเตียงนอนแบบง่ายๆมาฝาก

Read Post →

บริการด้านอาหาร: เมนูกินลดพุง มื้อเย็นแคลอรี่ต่ำ ตื่นมาหน้าท้องแบนราบ

, , Comment Closed

บริการด้านอาหาร: เมนูกินลดพุง มื้อเย็นแคลอรี่ต่ำ ตื่นมาหน้าท้องแบนราบ สำหรับผู้หญิงที่กำลังมีปัญหาเรื่องพุงยื่นย้วย หน้าท้องป่องเหมือนคนท้องสามเดือน แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นคนอ้วนมากมายอะไร แต่รูปร่างไม่เข้าที่เอาซะเลย ทำไงดี?

Read Post →

ประเภทของงานบำรุงรักษา ซ่อมบำรุง

, , Comment Closed

ประเภทของงานบำรุงรักษา ซ่อมบำรุง การบำรุงรักษา (maintenance) การบำรุงรักษาหมายถึง การพยายามรักษาสภาพของเครื่องมือเครื่องจักรต่าง ๆ ให้มีสภาพที่พร้อมจะใช้งานอยู่ตลอดเวลา

Read Post →

บริการด้านอาหาร: วิธีเลือกกินอาหาร ก่อน หลัง และขณะออกกำลังกาย

, , Comment Closed

บริการด้านอาหาร: วิธีเลือกกินอาหาร ก่อน หลัง และขณะออกกำลังกาย นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การกินอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายก็สำคัญต่อการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงเช่นกัน โดยสารอาหารที่ร่างกายได้รับนั้นจะช่วยทำให้มีพลังงาน แล้วยังส่งเสริมให้สามารถออกกำลังกายได้นานขึ้น รวมทั้งช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีอีกด้วย

Read Post →